人見知りさんは、極端な判断をしやすい

一般的に人見知りさんは、自分のことも相手のことも、「極端な判断」をしやすい傾向があります。...

ここで言う「極端な判断」とは、
ほんの一瞬・一回・ちょっとしたことで、
相手の気持ちも自分の気持ちも決めてしまう
ということです。

たとえば…

相手がなにげなく、やや冷ややかな目で一瞬自分を見た。
→自分、嫌われてる。もうダメだ、終わった。

自分が言ったことに、相手が反応しなかった。
→無視された。もうダメだ、終わった。この人とはつきあえない。

の、ような感じ。

人間誰しも、365日周りに気を配れるわけでもないし、
調子のいい時・悪い時もあるのが普通なのに
ほんの一瞬の出来事で、
相手の気持ちがこれっぽっちも自分に向いていないと決めつけ、
自分の気持ちを断定してしまいます。

人間は立体的なものなのに、その時自分に見せた態度が、自分に対するすべての気持ちだと思い込んでしまうんですね。

これってとても損なことだし、
いつまでたっても仲を深めていくことはできません。

極端な方向に走りがちな気持ちをちょっとゆるめるだけで、
息苦しさはなくなっていくと思いますよ。

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